TREINO DE BOXE MOVIMENTAÇAO E AGILIDADE

Ótimas variações de golpes, tanto de socos retos como cruzados, trabalhou muito bem o saco, batendo em cima e na linha de cintura.Mas uma dica muito interessante nesse caso é olhar para cima,e tirar a guarda do peito,colocar as mãos no queixo é um truque legal.
"Coçar" o queixo,quando estiver treinando,assim vai ficar com a mão sempre lá em cima .

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