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PRATICA DE ESPORTES EM SÃO PAULO

São Paulo ganha destaque no calendário esportivo mundial devidoàs mais de 200 corridas de rua disputadas na cidade.As provas mais importantes são a Maratona Internacional de São Paulo e a São Silvestre. Enquanto alguns correm por prêmios, a grande maioria busca a superação de limites, saúde e  alívio contra o stress do dia a dia. Busca por qualidade de vida é a razão do aumento vertiginoso no número de adeptos às corridas de rua na capital paulista. Os parques são os locais preferidos dos paulistanos para a prática de esportes ao ar livre. A capital paulista tem hoje 23 milhões de metros quadrados de parques, sendo os que recebem o maior número de usuários: o Parque do Ibirapuera  (Ibirapuera - Zona Sul), o Parque da Juventude (Carandiru - Zona Norte) e o Parque Villa-Lobos (Alto de Pinheiros - Zona Oeste). A lista das atividades oferecidas nos parques da capital paulista é variada e permite que todos possam se exercitar, independente da forma física ou idade. Outros esportes como golf e hipismo também podem ser praticados na cidade de São Paulo. A zona sul da capital concentra campos de golf e hípicas. Os amantes dos cavalos tem as tradicionais Sociedade Hípica Paulista e Hípica Santo Amaro. Outra opção é a Hípica Santa Hedwiges no bairro Riveira Paulista. Já os praticantes do golf contam com o São Paulo Golf Club e o Guarapiranga Golf & Country Club, ambos filiados à Federação Paulista de Golf. Quem prefere a estrutura das academias de ginástica para se manter em forma, vai encontrar muitas opções em todos os bairros da cidade de São Paulo. Só fica sedentário quem quer, pois algumas academias funcionam praticamente 24 horas por dia, nos sete dias da semana e oferecem planos de poucos dias até os anuais. Mas se a sua praia é ser apenas expectador, uma ótima pedida é assistir aos jogos e clássicos de futebol nos estádios do Pacaembu, Morumbi e Parque Antártica, ou campeonatos e jogos de vôlei no Ginásio do Ibirapuera, ou ainda corridas automotivas no Autódromo de Interlagos, ou de cavalos no Jockey Club de São Paulo.

Visite os parques de São Paulo e deixe sua opinião sobre eles no Guia Colaborativo. Veja o endereço dos principais parques da cidade e o que praticar neles.

Zona Sul Parque do Ibirapuera (pistas para cooper e corrida, ciclovia, skate e patins são praticados na marquise, quadras para esportes coletivos e artes marciais) Av. Pedro Alvares Cabral, s/n - Vila Mariana Tels.: 5574-5045 e 5574-5505 Funcionamento: 5h às 20h Estacionamento: cartão zona azul Parque da Aclimação (aparelhos de ginástica e pistas para cooper e caminhada, aulas de Hatha Yoga, Liang Gong; não é permitido andar de bicicleta, skate e patins) Rua Muniz de Souza, 1119 - Aclimação Tel.: 3208-4042 Funcionamento: 6h às 20h Estacionamento: Não tem Parque da Independência (pista para caminhadas, aparelhos de ginástica, área para andar de bicicleta, patins e skate) Av. Nazareth, s/n - Ipiranga Tel.: 2273-7250 Funcionamento: 5h as 20h Estacionamento: gratuito Parque das Bicicletas (duas pistas asfaltadas e planas, com 3 mil metros de extensão, ficam em meio a uma área verde arborizada, bicicletário e um local exclusivo para os pais ensinarem seus filhos a andar de bicicleta; área para patins, skate, patinete, pista de caminhada, local de lazer e quiosque - animais não podem entrar no parque) Alameda Iraé (esquina com a avenida Indianópolis), 35, em Moema. Funcionamneto: Diariamente das 6h às 22h, com entrada gratuita Parque Burle Max (trilha para caminhada e corrida; não é permitida a entrada no parque com bola, bicicletas, patins, motos e animais domésticos) Avenida Dona Helena Pereira de Morais, 200 - Morumbi Tel.: (11) 3746-7631 Funcionamento: das 7h às 19h Estacionamento: pago Zona Leste Parque do Carmo (campos de futebol, ciclovia, pista de cooper e barras para ginástica) Av. Afonso de Sampaio e Souza, 951 - Itaquera Telefones: 2748-0010 e 2746-5001 Funcionamento: 6h às 18h Parque do Piqueri (pista de cooper com 1000 metros, dois campos de bocha, campo de futebol de areia, campo de malha oficial, quadra de vôlei de praia, duas quadras poliesportivas, aparelhos de ginástica, três playgrounds, dois tanques de areia, um bicicletário para 20 vagas, 30 bebedouros e comedouros para pássaros) Rua Tuiuti, 515 - Tatuapé Tel.: (11) 2097-2213 Funcionamento: Diariamente, 6h às 18h. Estacionamento: gratuito (rua)

Zona Oeste Parque Villa-Lobos (ciclovia, quadras poliesportivas, campos de futebol, aparelhos para ginástica, pista de cooper, tabelas para a prática de basquete de rua e quadras de tênis e de vôlei de areia) Av. Professor Fonseca Rodrigues, 1.655 - Alto de Pinheiros Tels.: 3023-0316 e 3023-2229 Funcionamento: 6h às 18h (até às 19h nos meses de horário de verão) Estacionamento: gratuito Parque da Água Branca (arena para prática de equitação, caminhada e corrida; cursos de tai-chi-chuan, ioga e dança)  Av. Francisco Matarazzo, 455 - Água Branca (próximo ao Metrô Barra Funda) Tel.: 3865-4130/ 4131 Funcionamento: 6h às 18h Estacionamento: gratuito Zona Norte Parque da Juventude (área esportiva com dez quadras esportivas iluminadas, pistas de skate, patins e corrida, extensa área verde com trilhas para caminhadas; aulas gratuitas de skate, taekwondo, tênis, vôlei, futsal, handebol, basquete, alongamento e ginástica) Av. Cruzeiro do Sul, 2630 - próximo ao Metrô Carandiru Tel.: 2251-2706 Funcionamento: Área central das 6h às 21h30. Área esportiva: segundas das 6h às 0h; terças a sábados das 6h às 2h e domingos das 6h às 23h. Estacionamento: gratuito (entrada pela Av. Zaki Narchi,1309) Parque Estadual da Cantareira (O ecoturismo é a principal atração do parque, que  possui trilhas bem sinalizadas para caminhada e montain bike - a mais curta tem de 1,5 Km e a mais longa 9,5Km. É possível ver animais silvestres. Não é permitida a entrada de skate, patins, bola e bicicleta apenas para a prática de montain bike.) Ingresso: R$ 5,00 Rua do Horto, 1.799- Tremembé Telefone: (11) 2203-0115 Funcionamento: sábado, domingo e feriados das 8h às 17h - o horário limite para iniciar subida até a Pedra Grande é 13h15 e entrada no parque até às 16h. Em dia de chuva forte não abre. Ligue sempre antes para confirmar o funcionamento. Estacionamento: gratuito (mas há poucas vagas) Parque Estadual do Jaraguá (O Pico do Jaraguá é o grande atrativo do parque, que é indicado para quem pratica caminhada em trilha, escalada e montanhismo.) R. Antônio Cardoso Nogueira, 539 - Jaraguá Telefone: (11) 3941-2162 Funcionamento: 7h às 17h Não tem estacionamento

fonte: Seu Guia na cidade de São Paulo

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